Helga Lang, Trainerin Yoga und YogaDancing®

Ich bin Diplom-Psychologin und Yogalehrerin und arbeite als selbstständige Dozentin und Trainerin in Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen. 
Ein Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist die psychologische Gesundheitsförderung mit dem Fokus auf Körpertherapie- und Entspannungsverfahren.

In meinen Yogakursen ist es mir wichtig, die Übungen an die körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse meiner Teilnehmer anzupassen. Was auch immer Sie sich von Yoga erhoffen – sei es körperliche Fitness, geistige Flexibilität oder Entspannung – Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Lebensfreude und Harmonie im Alltag.
Yoga kennt kein Wettbewerbsdenken und zielt nicht darauf, sich mit anderen zu vergleichen. 
Beim Yoga nehmen wir uns Zeit für uns selbst, stärken uns auf allen Ebenen und entwickeln uns durch beständiges Üben im Rahmen unserer Möglichkeiten weiter. Ein achtsamer Umgang mit uns selbst, eine positive Haltung und Freude bei der Bewegung sollten jede Übung begleiten und 
unterstützen die positive Wirkung.

Neben klassischem Hatha-Yoga biete ich auch YogaDancing®-Workshops an.
Yoga und Tanzen ist für mich persönlich die Idealkombination, die einen wunderbaren Ausgleich zu unseren täglichen Belastungen schafft, für Höhepunkte im Alltag sorgt und uns stärkt, um mit Herausforderungen bewusster und gesünder umzugehen.

Im TSC Crucenia bin ich seit 1995 aktiv und tanze mit meinem Mann Standard und Latein im Breitensporttanzkreis von Bärbel Viehl.

Weitere Informationen zu meinen Tätigkeiten und Qualifikationen finden Sie unter: www.helga-lang.eu.
Tel.: 06708 660338
  /  E-Mail: kontakt@helga-lang.eu