Latin Dance für Senioren

Fit mit Latin-Moves
Latein-Amerikanische Rhythmen erfüllen den großen Tanzsaal des TSC Crucenia e.V. Bad Kreuznach.

Freitag-Morgen um ½ 10 tanzt die Übungsleiterin Marined vor der Spiegelfront, dahinter sind viele Seniorinnen im Alter von 50 bis 84 Jahren platziert und folgen den tänzerischen Ausführungen von Marined. Die gebürtige Südamerikanerin hat ein speziell auf Senioren ausgerichtetes Programm entwickelt, bei denen sich die sportlich ambitionierten Tänzerinnen optimal bewegen können.

Der Spaß steht im Vordergrund. Die körperliche Ertüchtigung kommt dabei nicht zu kurz. Denn Tanzen hält fit, steigert das Denkvermögen, die Koordinationsfähigkeit und die Balance werden optimal gefördert. Die Muskulatur wird aufgebaut und gestärkt. Dabei sind die Tanzschritte leicht zu erlernen und machen Spaß.
Und wenn man sich hinterher nach dem „Cool-Down“ noch bei einem Getränk zusammen setzt wird zudem die Geselligkeit gefördert.